J'utilise dans mes coachings des tests de personnalité qui permettent de mieux nous connaitre "nous mêmes" en l'occurrence j'utilise Le Profil DISC des 4 couleurs, mais j'y reviendrai dans un prochain article. J'utilise également le Test MBTI, qui décrit 16 types de personnalités, test qui s'appuie sur les archétypes de Carl Gustav JUNG.
Je suis pour ma part la personnalité INFJ ce qui signifie : Introversion, Intuition, Sentiment, Jugement, souvent surnommée « l’Avocate » ou « la Conseillère ».
Je me suis toujours sentie différente, "à part", voire "à côté de la plaque", ne marchant pas dans les mêmes codes que les personnes qui m'entouraient. Mes codes intérieurs, règles ou valeurs n'étaient pas vraiment adaptés à ce que l'on attendait de moi. J'ai toujours été énormément tournée vers la réflexion intérieure, à tel point que cela en est devenu handicapant.
Très empathique, je me suis très longtemps sentie épuisée lors d' interactions avec des amis, des membres de ma familles ou des collègues de travail sans comprendre pourquoi. En effet, je ne maîtrisais pas du tout cette capacité d'empathie et avais tendance à tout donner à l'extérieur tout en épuisant mes ressources intérieures.
Ce schéma emprisonnant, fût donc à l'origine de mon travail introspectif de ces dernières 10 années et a déterminé mon "plongeon" dans un processus d'individuation, développé par le psychiatre Suisse Carl Gustav JUNG.
J'ai appris à travers ce processus à identifier mes problématiques émotionnelles et relationnelles et à créer une nouvelle relation à "moi même", à mon enfant intérieur et à la partie divine que nous portons tous en nous. Cette reconnexion profonde, m'a permis de traiter des traumatismes non résolus, à mieux comprendre mon hypersensibilité et mes émotions, et à guérir de mon hyper empathie parfois toxique pour moi-même afin de mieux la maitriser vis à vis de l'extérieur et me l'offrir aussi à "moi-même".
Ce processus m'a permis de mieux me comprendre et de ne plus être débordée par mes émotions. J'ai pu apprehender la vie avec un "regard nouveau" en apprenant à apprécier les particularités qui composent ma personnalité et ainsi développer une confiance et une estime de moi-même, plus riches, plus vraies, et plus ancrées dans la réalité.
J'ai accepté mon "côté" personnalité introvertie, qui n'est pas être renfermé sur soi mais un besoin de solitude pour se ressourcer, et réfléchir.
Le fait que je sois une personne plutôt "introvertie, n'enlève rien au fait que je sois très proches des gens, plutôt sociable et ouverte d'esprit. Toutefois je reconnais comme le dit la citation de Morgan Freeman avec laquelle je suis assez d'accord : "Ma personnalité est qui je suis et mon attitude dépend de qui vous êtes".
Cela me permet de ne plus me perdre dans des relations qui ne me correspondent pas et cela de même à travers mon travail.
En redécouvrant mes valeurs, mes croyances limitantes, mes besoins et en apprenant à me poser des limites intérieures et extérieures claires, j'ai pu grandir et évoluer dans une conscience de moi-même plus adapté à ma nature profonde.
Je me suis enfin offert ce que j'offrais auparavant aux autres sans limites, et cela a contribué à améliorer mon bien-être et à me guérir de situations complexes et à réussir à traiter mes traumatismes profonds et à me rapprocher de mon enfant intérieur et de la Source ou du Divin.
J'ai été accompagnée tout au long de ce voyage par l'univers, les forces divines, la Source, Dieu, Jésus, Marie et toux ceux qui contribuent collectivement et spirituellement à pourvoir à cet "éveil des consciences" dont le monde a tant besoin. Je tiens d'ailleurs à remercier ici toutes les personnes qui participent à ce travail de co-création et de contribution collective, car sans elles je n'y serai jamais parvenue.
Je remercie également toutes les personnes rencontrées sur mon chemin, elles ont toutes contribué à ma transformation personnelle d'une manière ou d'une autre.
C'est donc pour cela que mes "coachings" sont emprunts de cette dimension spirituelle et s'adressent à des personnes prêtes et préparées à un investissement profond et authentique avec "elles-mêmes".
Je propose des approches ciblées et individualisées pour dépasser les blocages profonds, apaiser les émotions refoulées et poser des actions concrètes ancrées dans la réalité.
